Gourmet Mama

Kisgyerekek mellett minden anyánál eljön a pillanat, amikor alkotna valami szépet, érdekeset néha csak úgy, a maga örömére. Van, aki elkezd szappant főzni, gyöngyöt fűzni vagy varrni. Van, aki – mint ahogy én is – inkább kézműves ennivalóságokat készít, bár ennek eredménye gyorsan eltűnik és még hírmondója sem marad. Töltsön el elégedettséggel viszont az a… Tovább »

A csicseriborsó sokkal nagyobb figyelmet érdemelne, különösen a gyerekek étrendjében. Stahl Judit szerint a csicseriborsó konzervnek minden kamrában ötösével kellene állnia, annyira sokoldalúan felhasználható alapanyag. Íme egy változat, amit igazán gyorsan el lehet készíteni, mert még csak konzerv sem kell hozzá, csak csicseriborsó liszt, amit kávéőrlőben is elő lehet állítani. 1 sárgarépa reszelve, lehet brokkolit… Tovább »

A barnarizsgolyók édes változata ez, ami egy évesnek és hét évesnek is jó lehet uzsonnára, utazáshoz, vagy másnapi reggelire, ha marad belőle. 15 dkg barnarizs pici sóval megfőzve háromszor annyi vízben 1 alma lereszelve, egy éves kor felett citromlével megcsepegtetve 3 dkg (1 ek) mazsola előzetesen beáztatva 2 ek rizsszirup vagy méz (egy évesnek csak… Tovább »

A tegnapi köleses golyó másik gluténmentes változata ez, ugyanúgy utazáshoz is kiváló, de uzsonnára és ha marad belőle, másnap reggelire is jó lesz a kicsinek. 15 dkg barnarizst 40 perc alatt megfőzünk sóval 3-szoros vízben és állni hagyjuk fedő alatt 5 dkg hajdinát kicsit szárazon lepirítjuk, majd megfőzünk kétszeres sós vízben 20 perc alatt és… Tovább »

Kicsi gyerekeknek és fáradt anyukáknak való ez a gluténmentes golyó. Energiával tölt fel és igazán gazdag tápanyagokban is. A köles lúgosít, így fellélegezhetnek tőle a sejtjeink. Ráadásul megvan a másnapi köret az ebéd mellé, ha dupla adagot főzünk a kölesből vagy a rizsből, de utazáshoz is nagyszerű, dobozba rakható falatok. Nem muszáj golyóvá gyúrni, de… Tovább »

Nyaralni megy a család és hosszú az út a tengerig? Egy kis egyévesnek még a szomszéd megyében élő nagymamáig is…Készítsünk kézbe vehető falatkákat, amivel egyedül is elboldogul és nem maszatol össze semmit!  20 dkg kukoricaliszt 1 csipet szódabikarbóna 1 csipet só 3 dkg reszelt parmezán 1,5-2 dl meleg víz A lisztet, a szódabikarbónát, a sót… Tovább »

 A legújabb kutatások azt mutatják, hogy ha a kicsinek felajánlunk valamilyen jutalmat azért, hogy kipróbál vagy megeszik egy-két falatot a főzelékből vagy a gyümölcsből, akkor nagyobb kedvvel lát neki az ebédnek. Azért az fontos, hogy a jutalom semmi esetre se étel legyen, tehát ne azt mondjuk neki, hogy ha megeszi a zöldséget, akkor kaphat csokit. Ezzel… Tovább »