Gourmet Baba

Kancsó víz az asztalon

Forró nyár van. Fontos, hogy eleget igyunk mi is és a gyerekek is. Ez a mentával, fagyasztott málnával és citrommal ízesített víz hamar elfogy, ha kitesszük az asztalra 🙂

Örök érvényű szabály, hogy mindig legyen víz elérhető közelségben, karnyújtásnyira… Valójában a szomjúság érzésekor már hiányt szenved a szervezet és jó lenne inkább megelőzni.

A vízivásnak is vannak szabályai, amit illik ismerni:

  1. Reggel éhgyomorra igyunk egy pohár vizet néhány csepp frissen facsart citromlével (legjobb, ha fél citromot belefacsarunk)
  2. Fél órával evés előtt igyunk 
  3. Legalább 1 órával evés után, hogy a gyomornedveket ne higítsuk fel
  4. Ha lehet, tisztított legyen az a víz

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!